Мой здоровый рацион

Калорийность Молоки сельди. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молоки сельди".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 143 ккал 1684 ккал 8.5% 5.9% 1178 г
Белки 22.3 г 76 г 29.3% 20.5% 341 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 1.9% 3733 г
Углеводы 6.4 г 219 г 2.9% 2% 3422 г
Витамины
Витамин D, кальциферол 30 мкг 10 мкг 300% 209.8% 33 г

Энергетическая ценность Молоки сельди составляет 143 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».