| Emilia Какао | 150 г |
| Соевое молоко sojasun naturale | 800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79.9 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2108 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 10% | 1246 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 11.9% | 1057 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.9% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 34.4% | 364 г |
| Вода | 78.5 г | 2273 г | 3.5% | 4.4% | 2896 г |
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 51.4 мкг | 900 мкг | 5.7% | 7.1% | 1751 г |
| Ретинол | 0.051 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 6 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.043 мг | 1.5 мг | 2.9% | 3.6% | 3488 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.207 мг | 1.8 мг | 11.5% | 14.4% | 870 г |
| Витамин В4, холин | 12.25 мг | 500 мг | 2.5% | 3.1% | 4082 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 1% | 12500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 2% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.632 мкг | 400 мкг | 3.2% | 4% | 3167 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.842 мкг | 3 мкг | 28.1% | 35.2% | 356 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.842 мкг | ~ | |||
| Витамин D, кальциферол | 1.011 мкг | 10 мкг | 10.1% | 12.6% | 989 г |
| Витамин D2, эргокальциферол | 1.011 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.066 мг | 15 мг | 0.4% | 0.5% | 22727 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 1.8% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5319 мг | 20 мг | 2.7% | 3.4% | 3760 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 339.16 мг | 2500 мг | 13.6% | 17% | 737 г |
| Кальций, Ca | 123.79 мг | 1000 мг | 12.4% | 15.5% | 808 г |
| Магний, Mg | 91.42 мг | 400 мг | 22.9% | 28.7% | 438 г |
| Натрий, Na | 43.74 мг | 1300 мг | 3.4% | 4.3% | 2972 г |
| Фосфор, P | 189.2 мг | 800 мг | 23.7% | 29.7% | 423 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.551 мг | 18 мг | 14.2% | 17.8% | 706 г |
| Марганец, Mn | 0.6058 мг | 2 мг | 30.3% | 37.9% | 330 г |
| Медь, Cu | 670.53 мкг | 1000 мкг | 67.1% | 84% | 149 г |
| Селен, Se | 4.195 мкг | 55 мкг | 7.6% | 9.5% | 1311 г |
| Цинк, Zn | 1.2689 мг | 12 мг | 10.6% | 13.3% | 946 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.175 г | ~ | |||
| Валин | 0.186 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.054 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.12 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.188 г | ~ | |||
| Лизин | 0.155 г | ~ | |||
| Метионин | 0.032 г | ~ | |||
| Треонин | 0.123 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.046 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.149 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.143 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.308 г | ~ | |||
| Глицин | 0.139 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.465 г | ~ | |||
| Пролин | 0.132 г | ~ | |||
| Серин | 0.134 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.116 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.038 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 10.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.586 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.672 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.892 г | min 16.8 г | 5.3% | 6.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.887 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.428 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.8% | 4.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.388 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.041 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 36.316 мг | ~ | |||
| Теобромин | 324.789 мг | ~ |
Энергетическая ценность Напиток Какао на соевом молоке составляет 79,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».