| Молоко пастеризованное нежирное (Кипячение) | 1000 г |
| Крахмал картофельный | 20 г |
| Сахар песок | 12 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.1 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3653 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 8.9% | 2452 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 8.2% | 2639 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.1% | 20000 г |
| Вода | 87.9 г | 2273 г | 3.9% | 8.5% | 2586 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 5.9% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.144 мг | 1.8 мг | 8% | 17.4% | 1250 г |
| Витамин В4, холин | 0.52 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 96154 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.273 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 146520 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.98 мг | 90 мг | 1.1% | 2.4% | 9184 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.015 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.9224 мг | 20 мг | 4.6% | 10% | 2168 г |
| Ниацин | 0.108 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 154.79 мг | 2500 мг | 6.2% | 13.4% | 1615 г |
| Кальций, Ca | 117.86 мг | 1000 мг | 11.8% | 25.6% | 848 г |
| Кремний, Si | 0.04 мг | 30 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Магний, Mg | 13.77 мг | 400 мг | 3.4% | 7.4% | 2905 г |
| Натрий, Na | 52.58 мг | 1300 мг | 4% | 8.7% | 2472 г |
| Сера, S | 29.94 мг | 1000 мг | 3% | 6.5% | 3340 г |
| Фосфор, P | 93.4 мг | 800 мг | 11.7% | 25.4% | 857 г |
| Хлор, Cl | 0.2 мг | 2300 мг | 1150000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 0.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.91 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.108 мг | 18 мг | 0.6% | 1.3% | 16667 г |
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 62500 г |
| Марганец, Mn | 0.0057 мг | 2 мг | 0.3% | 0.7% | 35088 г |
| Медь, Cu | 1.01 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 99010 г |
| Молибден, Mo | 0.126 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.4% | 55556 г |
| Никель, Ni | 0.022 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.05 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.06 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 91667 г |
| Титан, Ti | 0.11 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.22 мкг | 4000 мкг | 1818182 г | ||
| Хром, Cr | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0071 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 169014 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.243 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель молочный составляет 46,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».