| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2954 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 23.9% | 738 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 2.3% | 7821 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 0.48 мкг | 3 мкг | 16% | 28.1% | 625 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 21.1% | 833 г |
Энергетическая ценность Milde kwark (Campina) составляет 57 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».