| Вода, из под крана, муниципальная | 310 г |
| Кофе растворимый | 1 г |
| Сахар песок | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.6 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.7% | 9568 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 11.4% | 5093 г |
| Вода | 95.3 г | 2273 г | 4.2% | 23.9% | 2385 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0815 мг | 20 мг | 0.4% | 2.3% | 24540 г |
| Ниацин | 0.074 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.08 мг | 2500 мг | 231481 г | ||
| Кальций, Ca | 3.3 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.7% | 30303 г |
| Магний, Mg | 0.95 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 42105 г |
| Натрий, Na | 2.91 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.1% | 44674 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.032 мг | 18 мг | 0.2% | 1.1% | 56250 г |
| Медь, Cu | 8.58 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 5.1% | 11655 г |
| Фтор, F | 77.36 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 10.8% | 5171 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе без молока составляет 17,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».