| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 649.9 ккал | 1684 ккал | 38.6% | 5.9% | 259 г |
| Белки | 41.9 г | 76 г | 55.1% | 8.5% | 181 г |
| Жиры | 23.1 г | 56 г | 41.3% | 6.4% | 242 г |
| Углеводы | 68.7 г | 219 г | 31.4% | 4.8% | 319 г |
Энергетическая ценность ЧТ3 составляет 649,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».