Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 698.6 ккал | 1684 ккал | 41.5% | 5.9% | 241 г |
Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 4.5% | 317 г |
Жиры | 20.8 г | 56 г | 37.1% | 5.3% | 269 г |
Углеводы | 103.9 г | 219 г | 47.4% | 6.8% | 211 г |
Энергетическая ценность ЧТ1 составляет 698,55 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».