| пельмени "НОВОСИБИРСКИЕ"мелк.Сибирская коллекц.(свин-гов-бедро кур, сливки питьев, лук) | 103 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 209 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 806 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 5.2% | 927 г |
| Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 9.6% | 500 г |
| Углеводы | 18.7 г | 219 г | 8.5% | 4.1% | 1171 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 3.6% | 1333 г |
| Вода | 67.7 г | 2273 г | 3% | 1.4% | 3357 г |
| Органические кислоты | 51.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.9 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.8% | 6040 г |
| Ретинол | 0.015 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.149 мг | 1.5 мг | 9.9% | 4.7% | 1007 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 2% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 51.43 мг | 500 мг | 10.3% | 4.9% | 972 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.299 мг | 5 мг | 6% | 2.9% | 1672 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.224 мг | 2 мг | 11.2% | 5.4% | 893 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.27 мкг | 400 мкг | 2.8% | 1.3% | 3549 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.597 мкг | 3 мкг | 19.9% | 9.5% | 503 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 24324 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.067 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.3% | 14925 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.97 мг | 15 мг | 6.5% | 3.1% | 1546 г |
| Витамин Н, биотин | 1.941 мкг | 50 мкг | 3.9% | 1.9% | 2576 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.0783 мг | 20 мг | 15.4% | 7.4% | 650 г |
| Ниацин | 1.418 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 162.26 мг | 2500 мг | 6.5% | 3.1% | 1541 г |
| Кальций, Ca | 17.7 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.9% | 5650 г |
| Кремний, Si | 1.194 мг | 30 мг | 4% | 1.9% | 2513 г |
| Магний, Mg | 14.51 мг | 400 мг | 3.6% | 1.7% | 2757 г |
| Натрий, Na | 37.14 мг | 1300 мг | 2.9% | 1.4% | 3500 г |
| Сера, S | 118.67 мг | 1000 мг | 11.9% | 5.7% | 843 г |
| Фосфор, P | 104.9 мг | 800 мг | 13.1% | 6.3% | 763 г |
| Хлор, Cl | 819.52 мг | 2300 мг | 35.6% | 17% | 281 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 333.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 18.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 27.32 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.343 мг | 18 мг | 7.5% | 3.6% | 1340 г |
| Йод, I | 3.88 мкг | 150 мкг | 2.6% | 1.2% | 3866 г |
| Кобальт, Co | 4.03 мкг | 10 мкг | 40.3% | 19.3% | 248 г |
| Марганец, Mn | 0.1982 мг | 2 мг | 9.9% | 4.7% | 1009 г |
| Медь, Cu | 97.85 мкг | 1000 мкг | 9.8% | 4.7% | 1022 г |
| Молибден, Mo | 10.151 мкг | 70 мкг | 14.5% | 6.9% | 690 г |
| Никель, Ni | 4.777 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 23.06 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 17.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.791 мкг | 55 мкг | 3.3% | 1.6% | 3071 г |
| Титан, Ti | 3.36 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 52.99 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.6% | 7549 г |
| Хром, Cr | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 4.8% | 1000 г |
| Цинк, Zn | 1.3388 мг | 12 мг | 11.2% | 5.4% | 896 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 20.525 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 25.97 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность пельмени "НОВОСИБИРСКИЕ" мелк.Сибирская коллекц.(свин-гов-бедро кур, сливки питьев, лук перец)готовые составляет 209 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».