| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1415 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 18.2% | 461 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.5% | 5600 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 4.2% | 1991 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 11.2% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 9.3% | 900 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.14 мг | 5 мг | 22.8% | 19.2% | 439 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.26 мг | 2 мг | 13% | 10.9% | 769 г |
| Витамин В9, фолаты | 40 мкг | 400 мкг | 10% | 8.4% | 1000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.12 мкг | 3 мкг | 4% | 3.4% | 2500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6 мг | 90 мг | 6.7% | 5.6% | 1500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 8.4% | 1000 г |
| Витамин Н, биотин | 15 мкг | 50 мкг | 30% | 25.2% | 333 г |
Энергетическая ценность молочный белок WHEY составляет 119 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».