| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.7 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.8% | 6079 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 13.4% | 2738 г |
| Вода | 88.7 г | 2273 г | 3.9% | 14.1% | 2563 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 2.04 мг | 5 мг | 40.8% | 147.3% | 245 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.81 мг | 1.8 мг | 100.6% | 363.2% | 99 г |
| Витамин В4, холин | 5 мг | 500 мг | 1% | 3.6% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 4.7% | 8000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 5 мкг | 3 мкг | 166.7% | 601.8% | 60 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 26.6 мг | 90 мг | 29.6% | 106.9% | 338 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.98 мг | 20 мг | 24.9% | 89.9% | 402 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 32 мг | 1000 мг | 3.2% | 11.6% | 3125 г |
| Магний, Mg | 34 мг | 400 мг | 8.5% | 30.7% | 1176 г |
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 130000 г |
| Фосфор, P | 101 мг | 800 мг | 12.6% | 45.5% | 792 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.31 мг | 18 мг | 7.3% | 26.4% | 1374 г |
| Марганец, Mn | 0.51 мг | 2 мг | 25.5% | 92.1% | 392 г |
| Медь, Cu | 320 мкг | 1000 мкг | 32% | 115.5% | 313 г |
| Цинк, Zn | 0.83 мг | 12 мг | 6.9% | 24.9% | 1446 г |
Энергетическая ценность Сок алое составляет 27,68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».