Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 299 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 6% | 563 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 5.3% | 633 г |
Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 16.1% | 207 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.3% | 10950 г |
Вода | 41.9 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5425 г |
Зола | 4.8 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.8% | 1875 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 2.4% | 1385 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 1.1% | 3000 г |
Витамин РР, НЭ | 6.5 мг | 20 мг | 32.5% | 10.9% | 308 г |
Ниацин | 3.3 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 298 мг | 2500 мг | 11.9% | 4% | 839 г |
Кальций, Ca | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.9% | 3704 г |
Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 2% | 1667 г |
Натрий, Na | 1505 мг | 1300 мг | 115.8% | 38.7% | 86 г |
Сера, S | 148 мг | 1000 мг | 14.8% | 4.9% | 676 г |
Фосфор, P | 188 мг | 800 мг | 23.5% | 7.9% | 426 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 5.2% | 643 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.2 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 55 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 14.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность колбаски "Пикантные" составляет 299 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».