Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 556 ккал | 1684 ккал | 33% | 5.9% | 303 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 1.9% | 950 г |
Жиры | 36 г | 56 г | 64.3% | 11.6% | 156 г |
Углеводы | 48 г | 219 г | 21.9% | 3.9% | 456 г |
Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 7.2% | 250 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 160 мкг | 900 мкг | 17.8% | 3.2% | 563 г |
Витамин C, аскорбиновая | 160 мг | 90 мг | 177.8% | 32% | 56 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 160 мг | 1000 мг | 16% | 2.9% | 625 г |
Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 1.4% | 1300 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 240 мг | 18 мг | 1333.3% | 239.8% | 8 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 40 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 12 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад горький десертный с начинкой "Трюфель" Коммунарка составляет 556 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».