Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 413 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 408 г |
Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 2.1% | 1134 г |
Жиры | 12.5 г | 56 г | 22.3% | 5.4% | 448 г |
Углеводы | 68 г | 219 г | 31.1% | 7.5% | 322 г |
Пищевые волокна | 8.3 г | 20 г | 41.5% | 10% | 241 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 9.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 6.1% | 400 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.4 г | min 16.8 г | 56% | 13.6% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 9.3 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.6 г | от 11.2 до 20.6 г | 14.3% | 3.5% |
Энергетическая ценность Пряники Santiveri с клюквой составляет 413 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».