Мой здоровый рацион

Калорийность Пряники Santiveri с клюквой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пряники Santiveri с клюквой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 413 ккал 1684 ккал 24.5% 5.9% 408 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 2.1% 1134 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 5.4% 448 г
Углеводы 68 г 219 г 31.1% 7.5% 322 г
Пищевые волокна 8.3 г 20 г 41.5% 10% 241 г
Алкоголь (этиловый спирт) 9.3 г ~
Витамины
Витамин В9, фолаты 100 мкг 400 мкг 25% 6.1% 400 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.4 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 9.4 г min 16.8 г 56% 13.6%
18:1 Олеиновая (ud) 9.3 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.6 г от 11.2 до 20.6 г 14.3% 3.5%

Энергетическая ценность Пряники Santiveri с клюквой составляет 413 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».