| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 181 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 930 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 6.5% | 844 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 7.7% | 718 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76 мг | 2500 мг | 3% | 1.7% | 3289 г |
| Натрий, Na | 36 мг | 1300 мг | 2.8% | 1.5% | 3611 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 38 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.195 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.112 г | min 16.8 г | 18.5% | 10.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.661 г | от 11.2 до 20.6 г | 14.8% | 8.2% | |
| Трансжиры | 0.094 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность куриное крылышко вареное составляет 181 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».