| Кофе натуральный, молотый | 17 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.6 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.9% | 12382 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 8.8% | 8444 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 13.2% | 5600 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.7% | 73000 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 33.1% | 2222 г |
| Вода | 93.7 г | 2273 г | 4.1% | 30.1% | 2426 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 5.9% | 12857 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3077 мг | 20 мг | 6.5% | 47.8% | 1529 г |
| Ниацин | 1.151 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 108.37 мг | 2500 мг | 4.3% | 31.6% | 2307 г |
| Кальций, Ca | 14.44 мг | 1000 мг | 1.4% | 10.3% | 6925 г |
| Магний, Mg | 14.54 мг | 400 мг | 3.6% | 26.5% | 2751 г |
| Натрий, Na | 1.03 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 126214 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| Фосфор, P | 13.4 мг | 800 мг | 1.7% | 12.5% | 5970 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.36 мг | 18 мг | 2% | 14.7% | 5000 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Фтор, F | 99.6 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 18.4% | 4016 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Мой кофе натуральный составляет 13,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».