| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 667 ккал | 1684 ккал | 39.6% | 5.9% | 252 г |
| Белки | 24.6 г | 76 г | 32.4% | 4.9% | 309 г |
| Жиры | 40.3 г | 56 г | 72% | 10.8% | 139 г |
| Углеводы | 54.7 г | 219 г | 25% | 3.7% | 400 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 0.5% | 2857 г |
| Вода | 54.6 г | 2273 г | 2.4% | 0.4% | 4163 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 125.9 мкг | 900 мкг | 14% | 2.1% | 715 г |
| бета Каротин | 0.269 мг | 5 мг | 5.4% | 0.8% | 1859 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.587 мг | 1.5 мг | 39.1% | 5.9% | 256 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.826 мг | 1.8 мг | 45.9% | 6.9% | 218 г |
Энергетическая ценность пирог с луком и яйцом составляет 667 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».