| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 361 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 466 г |
| Белки | 77.8 г | 76 г | 102.4% | 28.4% | 98 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1% | 2800 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.9% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 3% | 909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 20.3% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 30.8% | 90 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 33.2% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.6 мг | 2 мг | 80% | 22.2% | 125 г |
| Витамин В12, кобаламин | 9.9 мкг | 3 мкг | 330% | 91.4% | 30 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 24.6% | 113 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 22.2% | 125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 211 мг | 400 мг | 52.8% | 14.6% | 190 г |
Энергетическая ценность Про5 составляет 361 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».