Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 197.4 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 5.9% | 853 г |
Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 1.6% | 3167 г |
Жиры | 15.1 г | 56 г | 27% | 13.7% | 371 г |
Углеводы | 13.7 г | 219 г | 6.3% | 3.2% | 1599 г |
Энергетическая ценность курица запеченная с картофелем составляет 197,42 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».