Мой здоровый рацион

Рецепт Чай имбирный с кефиром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай имбирный с кефиром

Чай имбирный 200 г
Кефир 1% Домик в деревне 100 г
Сукразит (заменитель сахара) 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай имбирный с кефиром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18.9 ккал 1684 ккал 1.1% 5.8% 8910 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 9% 5846 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 2.6% 18667 г
Углеводы 2.1 г 219 г 1% 5.3% 10429 г

Энергетическая ценность Чай имбирный с кефиром составляет 18,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».