| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 407 ккал | 1684 ккал | 24.2% | 5.9% | 414 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3.9% | 633 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 3.1% | 800 г |
| Углеводы | 74 г | 219 г | 33.8% | 8.3% | 296 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 6.1% | 400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 124 мг | 2500 мг | 5% | 1.2% | 2016 г |
| Кальций, Ca | 76 мг | 1000 мг | 7.6% | 1.9% | 1316 г |
| Магний, Mg | 31 мг | 400 мг | 7.8% | 1.9% | 1290 г |
| Натрий, Na | 698 мг | 1300 мг | 53.7% | 13.2% | 186 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.1 мг | 18 мг | 22.8% | 5.6% | 439 г |
| Моноеновые трансжиры | 1.3 г | ~ | |||
| Полиеновые трансжиры | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Солёные гренки, жареные на растительном масле составляет 407 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».