| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 74.4 г | 76 г | 97.9% | 25.8% | 102 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 2.8% | 933 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 0.8% | 3174 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 450 мг | 1000 мг | 45% | 11.9% | 222 г |
| Магний, Mg | 90 мг | 400 мг | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Фосфор, P | 270 мг | 800 мг | 33.8% | 8.9% | 296 г |
Энергетическая ценность протеин перфоманс составляет 379 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».