| Сливки сухие, высокожирные | 10 г |
| Кофе растворимый | 5 г |
| Вода | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.6 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6578 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 5.5% | 6909 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 12.5% | 3111 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 2.3% | 15643 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 16% | 2418 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.8% | 45000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 3.1% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.057 мг | 1.8 мг | 3.2% | 12.5% | 3158 г |
| Витамин В4, холин | 0.96 мг | 500 мг | 0.2% | 0.8% | 52083 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 1.2% | 31250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.204 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.4% | 196078 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.016 мкг | 3 мкг | 0.5% | 2% | 18750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.12 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.131 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.2% | 38168 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7102 мг | 20 мг | 3.6% | 14.1% | 2816 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.63 мг | 2500 мг | 1.2% | 4.7% | 8437 г |
| Кальций, Ca | 34.84 мг | 1000 мг | 3.5% | 13.7% | 2870 г |
| Магний, Mg | 4.2 мг | 400 мг | 1.1% | 4.3% | 9524 г |
| Натрий, Na | 9.11 мг | 1300 мг | 0.7% | 2.7% | 14270 г |
| Сера, S | 2.12 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.8% | 47170 г |
| Фосфор, P | 27.3 мг | 800 мг | 3.4% | 13.3% | 2930 г |
| Хлор, Cl | 5.8 мг | 2300 мг | 0.3% | 1.2% | 39655 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.15 мг | 18 мг | 0.8% | 3.1% | 12000 г |
| Йод, I | 0.37 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.8% | 40541 г |
| Кобальт, Co | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 1.2% | 30303 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 117647 г |
| Медь, Cu | 1.05 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 95238 г |
| Молибден, Mo | 0.204 мкг | 70 мкг | 0.3% | 1.2% | 34314 г |
| Селен, Se | 0.082 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 67073 г |
| Фтор, F | 94.69 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 9.4% | 4224 г |
| Хром, Cr | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.8% | 62500 г |
| Цинк, Zn | 0.0163 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 73620 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе составляет 25,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».