Рецепт Cappuccino mio. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Cappuccino mio

Nescafe Cappuccino Nuova ricetta	20 г
Сахар, коричневый	5 г
Вода	250 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Cappuccino mio".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	34.7 ккал	1684 ккал	2.1%	6.1%	4853 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	2.3%	12667 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	2.6%	11200 г
Углеводы	6.7 г	219 г	3.1%	8.9%	3269 г
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	4.3%	6667 г
Вода	90.9 г	2273 г	4%	11.5%	2501 г
Витамины
Витамин В4, холин	0.04 мг	500 мг			1250000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.002 мг	5 мг			250000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	0.3%	200000 г
Витамин В9, фолаты	0.018 мкг	400 мкг			2222222 г
Витамин РР, НЭ	0.002 мг	20 мг			1000000 г
Бетаин	0.002 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	2.42 мг	2500 мг	0.1%	0.3%	103306 г
Кальций, Ca	5.6 мг	1000 мг	0.6%	1.7%	17857 г
Магний, Mg	1.07 мг	400 мг	0.3%	0.9%	37383 г
Натрий, Na	1.33 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	97744 г
Сера, S	0.91 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	109890 г
Фосфор, P	0.1 мг	800 мг			800000 г
Хлор, Cl	1.27 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	181102 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.014 мг	18 мг	0.1%	0.3%	128571 г
Марганец, Mn	0.0026 мг	2 мг	0.1%	0.3%	76923 г
Медь, Cu	1.4 мкг	1000 мкг	0.1%	0.3%	71429 г
Селен, Se	0.022 мкг	55 мкг			250000 г
Фтор, F	90.91 мкг	4000 мкг	2.3%	6.6%	4400 г
Цинк, Zn	0.0005 мг	12 мг			2400000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	1.8 г	~
Сахароза	1.7 г	~

Энергетическая ценность Cappuccino mio составляет 34,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок