| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2216 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 31.2% | 422 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.9% | 14000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 7% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 7.4% | 1800 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 5.3% | 2500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 131.6% | 100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 360 мг | 2500 мг | 14.4% | 18.9% | 694 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 2.6% | 5000 г |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 10.1% | 1300 г |
| Фосфор, P | 320 мг | 800 мг | 40% | 52.6% | 250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 3.7% | 3600 г |
| Медь, Cu | 0.05 мкг | 1000 мкг | 2000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.5 мг | 12 мг | 4.2% | 5.5% | 2400 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 70 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Koolvis, diepvries составляет 76 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».