| Чай черный байховый | 5 г |
| Мед пчелиный | 7 г |
| Вода | 250 г |
| Лимон | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.4 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.6% | 13581 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 4% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.6% | 56000 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 8.9% | 9522 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 4% | 20000 г |
| Вода | 95.8 г | 2273 г | 4.2% | 33.9% | 2373 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.8% | 90000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.6% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 8.9% | 9000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 1.6% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 2.4% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.686 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.6% | 58309 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.56 мг | 90 мг | 1.7% | 13.7% | 5769 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2258 мг | 20 мг | 1.1% | 8.9% | 8857 г |
| Ниацин | 0.156 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.1 мг | 2500 мг | 2.1% | 16.9% | 4798 г |
| Кальций, Ca | 14.97 мг | 1000 мг | 1.5% | 12.1% | 6680 г |
| Магний, Mg | 9.52 мг | 400 мг | 2.4% | 19.4% | 4202 г |
| Натрий, Na | 2.97 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.6% | 43771 г |
| Сера, S | 1.28 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 78125 г |
| Фосфор, P | 16.4 мг | 800 мг | 2.1% | 16.9% | 4878 г |
| Хлор, Cl | 1.95 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 117949 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.555 мг | 18 мг | 8.6% | 69.4% | 1158 г |
| Йод, I | 0.05 мкг | 150 мкг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.8% | 125000 г |
| Марганец, Mn | 0.0036 мг | 2 мг | 0.2% | 1.6% | 55556 г |
| Медь, Cu | 10.07 мкг | 1000 мкг | 1% | 8.1% | 9930 г |
| Молибден, Mo | 0.033 мкг | 70 мкг | 212121 г | ||
| Фтор, F | 95.17 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 19.4% | 4203 г |
| Цинк, Zn | 0.0066 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 181818 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.142 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ |
Энергетическая ценность НА 0004 Чай холодный с лимоном составляет 12,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».