| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 25.3% | 330 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4.5% | 1867 г |
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 2.6% | 3247 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 3.74 мг | 20 мг | 18.7% | 15.6% | 535 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 182 мг | 1000 мг | 18.2% | 15.2% | 549 г |
| Магний, Mg | 20.8 мг | 400 мг | 5.2% | 4.3% | 1923 г |
| Фосфор, P | 78 мг | 800 мг | 9.8% | 8.2% | 1026 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.52 мг | 18 мг | 2.9% | 2.4% | 3462 г |
| Марганец, Mn | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.8% | 10000 г |
| Медь, Cu | 408.2 мкг | 1000 мкг | 40.8% | 34% | 245 г |
Энергетическая ценность Хрящ куриный составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».