Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 362 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 18.8% | 147 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.4% | 7300 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 25 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.5% | 5200 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 114 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 23 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 1.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Сливки 38% Йотвата составляет 362 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».