| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 402 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 419 г |
| Белки | 59.1 г | 76 г | 77.8% | 19.4% | 129 г |
| Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 5.9% | 418 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 0.6% | 4212 г |
| Пищевые волокна | 12.1 г | 20 г | 60.5% | 15% | 165 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.36 мг | 1.5 мг | 24% | 6% | 417 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.25 мг | 1.8 мг | 69.4% | 17.3% | 144 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.6 мг | 5 мг | 52% | 12.9% | 192 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.48 мг | 2 мг | 24% | 6% | 417 г |
| Витамин В12, кобаламин | 60 мкг | 3 мкг | 2000% | 497.5% | 5 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 21.4 мг | 90 мг | 23.8% | 5.9% | 421 г |
| Витамин D, кальциферол | 600 мкг | 10 мкг | 6000% | 1492.5% | 2 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.25 мг | 15 мг | 21.7% | 5.4% | 462 г |
| Витамин Н, биотин | 32 мкг | 50 мкг | 64% | 15.9% | 156 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 671.1 мг | 2500 мг | 26.8% | 6.7% | 373 г |
| Кальций, Ca | 48.49 мг | 1000 мг | 4.8% | 1.2% | 2062 г |
| Магний, Mg | 10.41 мг | 400 мг | 2.6% | 0.6% | 3842 г |
| Сера, S | 101.3 мг | 1000 мг | 10.1% | 2.5% | 987 г |
| Фосфор, P | 1200 мг | 800 мг | 150% | 37.3% | 67 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 1000 мкг | 150 мкг | 666.7% | 165.8% | 15 г |
| Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 9.1% | 275 г |
| Цинк, Zn | 2.2 мг | 12 мг | 18.3% | 4.6% | 545 г |
Энергетическая ценность Хлорелла составляет 402 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».