Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 64.5 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2611 г |
Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 7.3% | 2111 г |
Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 3.3% | 4667 г |
Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 6.7% | 2305 г |
Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 17.1% | 909 г |
Вода | 35.7 г | 2273 г | 1.6% | 2.5% | 6367 г |
Энергетическая ценность Лобио составляет 64,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».