| Вода | 1800 г |
| фарш свина-говядина | 500 г |
| овощая смесь | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60.4 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2788 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 6.8% | 2452 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 14.6% | 1143 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.3% | 43800 г |
| Вода | 71 г | 2273 г | 3.1% | 5.1% | 3201 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.18 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 31447 г |
| Магний, Mg | 0.71 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 56338 г |
| Натрий, Na | 0.64 мг | 1300 мг | 203125 г | ||
| Сера, S | 0.71 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 140845 г |
| Хлор, Cl | 0.99 мг | 2300 мг | 232323 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.42 мкг | 1000 мкг | 238095 г | ||
| Фтор, F | 70.59 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 3% | 5667 г |
Энергетическая ценность суп с овощами и фрикадельками составляет 60,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».