| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 257 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 6% | 655 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 5% | 784 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 4.5% | 862 г |
| Углеводы | 35.2 г | 219 г | 16.1% | 6.3% | 622 г |
| Пищевые волокна | 9.8 г | 20 г | 49% | 19.1% | 204 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.8 мг | 15 мг | 18.7% | 7.3% | 536 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 107.2 мг | 400 мг | 26.8% | 10.4% | 373 г |
| Натрий, Na | 1140 мг | 1300 мг | 87.7% | 34.1% | 114 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.516 мг | 18 мг | 14% | 5.4% | 715 г |
| Медь, Cu | 287 мкг | 1000 мкг | 28.7% | 11.2% | 348 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ |
Энергетическая ценность tonus hleb obogaceni составляет 257 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».