| Кофе растворимый | 3 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности | 70 г |
| Вода | 180 г |
| Сахар песок | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.7 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4138 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.9% | 8444 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 3.9% | 6222 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 8.1% | 3042 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 9.8% | 2526 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.2 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.2% | 21429 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.7% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.045 мг | 1.8 мг | 2.5% | 6.1% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.171 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.7% | 34159 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 0.5% | 56250 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5296 мг | 20 мг | 2.6% | 6.4% | 3776 г |
| Ниацин | 0.294 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.17 мг | 2500 мг | 1.5% | 3.7% | 6550 г |
| Кальций, Ca | 35.79 мг | 1000 мг | 3.6% | 8.8% | 2794 г |
| Магний, Mg | 4.31 мг | 400 мг | 1.1% | 2.7% | 9281 г |
| Натрий, Na | 13.71 мг | 1300 мг | 1.1% | 2.7% | 9482 г |
| Сера, S | 0.67 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 149254 г |
| Фосфор, P | 26.5 мг | 800 мг | 3.3% | 8.1% | 3019 г |
| Хлор, Cl | 26.96 мг | 2300 мг | 1.2% | 2.9% | 8531 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.113 мг | 18 мг | 0.6% | 1.5% | 15929 г |
| Йод, I | 2.34 мкг | 150 мкг | 1.6% | 3.9% | 6410 г |
| Кобальт, Co | 0.234 мкг | 10 мкг | 2.3% | 5.7% | 4274 г |
| Марганец, Mn | 0.0037 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 54054 г |
| Медь, Cu | 3 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.7% | 33333 г |
| Молибден, Mo | 1.301 мкг | 70 мкг | 1.9% | 4.7% | 5380 г |
| Олово, Sn | 3.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.26 мкг | 55 мкг | 0.5% | 1.2% | 21154 г |
| Стронций, Sr | 4.42 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 72.12 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 4.4% | 5546 г |
| Хром, Cr | 0.52 мкг | 50 мкг | 1% | 2.5% | 9615 г |
| Цинк, Zn | 0.1041 мг | 12 мг | 0.9% | 2.2% | 11527 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.34 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе с молокоМ составляет 40,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».