Рецепт напиток чемчудой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты напиток чемчудой

чемчудой	40 г
Вода	450 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "напиток чемчудой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	20.2 ккал	1684 ккал	1.2%	5.9%	8337 г
Углеводы	5.1 г	219 г	2.3%	11.4%	4294 г
Вода	92 г	2273 г	4%	19.8%	2471 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.13 мг	1000 мг	0.4%	2%	24213 г
Магний, Mg	0.92 мг	400 мг	0.2%	1%	43478 г
Натрий, Na	0.83 мг	1300 мг	0.1%	0.5%	156627 г
Сера, S	0.92 мг	1000 мг	0.1%	0.5%	108696 г
Хлор, Cl	1.29 мг	2300 мг	0.1%	0.5%	178295 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.5%	133333 г
Медь, Cu	0.55 мкг	1000 мкг	0.1%	0.5%	181818 г
Фтор, F	91.84 мкг	4000 мкг	2.3%	11.4%	4355 г

Энергетическая ценность напиток чемчудой составляет 20,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок