| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 527 ккал | 1684 ккал | 31.3% | 5.9% | 320 г |
| Белки | 18.5 г | 76 г | 24.3% | 4.6% | 411 г |
| Жиры | 40 г | 56 г | 71.4% | 13.5% | 140 г |
| Углеводы | 14.3 г | 219 г | 6.5% | 1.2% | 1531 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 300 мг | 400 мг | 75% | 14.2% | 133 г |
| Фосфор, P | 500 мг | 800 мг | 62.5% | 11.9% | 160 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.8 мг | 18 мг | 37.8% | 7.2% | 265 г |
Энергетическая ценность Смесь с льняным семенем Zonnatura составляет 527 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».