| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 606 ккал | 1684 ккал | 36% | 5.9% | 278 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 4.3% | 380 г |
| Жиры | 51 г | 56 г | 91.1% | 15% | 110 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 1.1% | 1564 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тахин (сусам и лен) составляет 606 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».