| Macauba | 20 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 170 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.2 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3810 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.9% | 25333 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 3.2% | 7000 г |
| Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 9.5% | 2407 г |
| Вода | 89.4 г | 2273 г | 3.9% | 8.8% | 2543 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.68 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.7% | 37313 г |
| Магний, Mg | 0.89 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 44944 г |
| Натрий, Na | 4.47 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.7% | 29083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 14.32 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 3.2% | 6983 г |
| Фтор, F | 23.08 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.4% | 17331 г |
| Цинк, Zn | 0.0089 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 134831 г |
Энергетическая ценность Macauba составляет 44,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».