| Макароны Паста трехцветная Донна Вера Pasta fusilli tricolore Donna Vera | 225 г |
| Соль столовая | 1 г |
| Вода | 236 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 171.9 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 980 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 4.2% | 1382 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.8% | 8000 г |
| Углеводы | 35.2 г | 219 г | 16.1% | 9.4% | 622 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 4.7% | 1250 г |
| Вода | 57.4 г | 2273 г | 2.5% | 1.5% | 3960 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.282 мг | 1.5 мг | 18.8% | 10.9% | 532 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.214 мг | 1.8 мг | 11.9% | 6.9% | 841 г |
| Витамин В4, холин | 25.57 мг | 500 мг | 5.1% | 3% | 1955 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.146 мг | 5 мг | 2.9% | 1.7% | 3425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.078 мг | 2 мг | 3.9% | 2.3% | 2564 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.74 мкг | 400 мкг | 2.4% | 1.4% | 4107 г |
| Витамин Н, биотин | 0.984 мкг | 50 мкг | 2% | 1.2% | 5081 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4187 мг | 20 мг | 12.1% | 7% | 827 г |
| Ниацин | 1.578 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 59.92 мг | 2500 мг | 2.4% | 1.4% | 4172 г |
| Кальций, Ca | 11.6 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.7% | 8621 г |
| Кремний, Si | 1.948 мг | 30 мг | 6.5% | 3.8% | 1540 г |
| Магний, Mg | 8.31 мг | 400 мг | 2.1% | 1.2% | 4813 г |
| Натрий, Na | 85.81 мг | 1300 мг | 6.6% | 3.8% | 1515 г |
| Сера, S | 35.09 мг | 1000 мг | 3.5% | 2% | 2850 г |
| Фосфор, P | 42.4 мг | 800 мг | 5.3% | 3.1% | 1887 г |
| Хлор, Cl | 38.22 мг | 2300 мг | 1.7% | 1% | 6018 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.781 мг | 18 мг | 4.3% | 2.5% | 2305 г |
| Йод, I | 0.73 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.3% | 20548 г |
| Кобальт, Co | 0.779 мкг | 10 мкг | 7.8% | 4.5% | 1284 г |
| Марганец, Mn | 0.282 мг | 2 мг | 14.1% | 8.2% | 709 г |
| Медь, Cu | 341.28 мкг | 1000 мкг | 34.1% | 19.8% | 293 г |
| Молибден, Mo | 6.136 мкг | 70 мкг | 8.8% | 5.1% | 1141 г |
| Фтор, F | 62.29 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.9% | 6422 г |
| Хром, Cr | 1.07 мкг | 50 мкг | 2.1% | 1.2% | 4673 г |
| Цинк, Zn | 0.345 мг | 12 мг | 2.9% | 1.7% | 3478 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 32.971 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Макароны трехцветные Донна Вера отварные 13.06.17 составляет 171,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».