| Каша рисовая с персиком и сливой Nestle (детское питание) | 50 г |
| Банан | 350 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109.9 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1532 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 2.7% | 3304 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 2.3% | 4000 г |
| Углеводы | 21.8 г | 219 г | 10% | 9.1% | 1005 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 5.9% | 1538 г |
| Вода | 71.8 г | 2273 г | 3.2% | 2.9% | 3166 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 54 мкг | 900 мкг | 6% | 5.5% | 1667 г |
| бета Каротин | 0.084 мг | 5 мг | 1.7% | 1.5% | 5952 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.118 мг | 1.5 мг | 7.9% | 7.2% | 1271 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.035 мг | 1.8 мг | 1.9% | 1.7% | 5143 г |
| Витамин В4, холин | 6.86 мг | 500 мг | 1.4% | 1.3% | 7289 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.375 мг | 5 мг | 7.5% | 6.8% | 1333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.293 мг | 2 мг | 14.7% | 13.4% | 683 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.7 мкг | 400 мкг | 2.4% | 2.2% | 4124 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.5 мг | 90 мг | 12.8% | 11.6% | 783 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 4.5% | 2000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.58 мг | 15 мг | 3.9% | 3.5% | 2586 г |
| Витамин Н, биотин | 2.5 мкг | 50 мкг | 5% | 4.5% | 2000 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.4 мкг | 120 мкг | 2.8% | 2.5% | 3529 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.63 мг | 20 мг | 3.2% | 2.9% | 3175 г |
| Ниацин | 0.42 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 243.6 мг | 2500 мг | 9.7% | 8.8% | 1026 г |
| Кальций, Ca | 45.5 мг | 1000 мг | 4.6% | 4.2% | 2198 г |
| Магний, Mg | 29.6 мг | 400 мг | 7.4% | 6.7% | 1351 г |
| Натрий, Na | 32.88 мг | 1300 мг | 2.5% | 2.3% | 3954 г |
| Сера, S | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
| Фосфор, P | 19.6 мг | 800 мг | 2.5% | 2.3% | 4082 г |
| Хлор, Cl | 0.28 мг | 2300 мг | 821429 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.12 мг | 18 мг | 6.2% | 5.6% | 1607 г |
| Йод, I | 3.8 мкг | 150 мкг | 2.5% | 2.3% | 3947 г |
| Марганец, Mn | 0.1893 мг | 2 мг | 9.5% | 8.6% | 1057 г |
| Медь, Cu | 0.12 мкг | 1000 мкг | 833333 г | ||
| Селен, Se | 0.7 мкг | 55 мкг | 1.3% | 1.2% | 7857 г |
| Фтор, F | 21.54 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 18570 г |
| Цинк, Zn | 0.355 мг | 12 мг | 3% | 2.7% | 3380 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.4 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мороженое с детской кашкой составляет 109,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».