| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2005 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 31.3% | 380 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.3% | 9333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 79.4% | 150 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 162 мг | 800 мг | 20.3% | 24.2% | 494 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.14 г | от 0.9 до 3.7 г | 15.6% | 18.6% |
Энергетическая ценность Тунець у власному соці составляет 84 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».