| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 675 ккал | 1684 ккал | 40.1% | 5.9% | 249 г |
| Белки | 26.7 г | 76 г | 35.1% | 5.2% | 285 г |
| Жиры | 59.3 г | 56 г | 105.9% | 15.7% | 94 г |
| Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 0.7% | 2106 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 1.3% | 1111 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 272 мг | 1000 мг | 27.2% | 4% | 368 г |
| Натрий, Na | 270 мг | 1300 мг | 20.8% | 3.1% | 481 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.5 мг | 18 мг | 80.6% | 11.9% | 124 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.9 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность טחינה ירושלים составляет 675 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».