| Вода, водопроводная, улучшенная | 200 г |
| Сахар песок | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.6 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6% | 14517 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 11.2% | 7552 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 37.1% | 2343 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.6% | 33333 г |
| Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 1.7% | 41237 г |
| Натрий, Na | 4.88 мг | 1300 мг | 0.4% | 3.4% | 26639 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.9% | 200000 г |
| Медь, Cu | 15.53 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 13.8% | 6439 г |
| Фтор, F | 25.05 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 5.2% | 15968 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 0.9% | 123711 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Чайный гриб составляет 11,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».