| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 446 ккал | 1684 ккал | 26.5% | 5.9% | 378 г |
| Белки | 36 г | 76 г | 47.4% | 10.6% | 211 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 8% | 280 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 3.1% | 730 г |
Энергетическая ценность Соя составляет 446 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».