| Бульон из кур или индеек прозрачный | 2156 г |
| вода бутилированная пилигрим | 4843 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.6 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.8% | 10795 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 10.9% | 5846 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 12.8% | 5091 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 102.5 г | 2273 г | 4.5% | 28.8% | 2218 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30.8 мкг | 900 мкг | 3.4% | 21.8% | 2922 г |
| Ретинол | 0.031 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.3% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 3.2% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 4.77 мг | 500 мг | 1% | 6.4% | 10482 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 3.8% | 16129 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.028 мг | 2 мг | 1.4% | 9% | 7143 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.339 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 117994 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.031 мкг | 3 мкг | 1% | 6.4% | 9677 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 111111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.022 мг | 15 мг | 0.1% | 0.6% | 68182 г |
| Витамин Н, биотин | 0.585 мкг | 50 мкг | 1.2% | 7.7% | 8547 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4663 мг | 20 мг | 2.3% | 14.7% | 4289 г |
| Ниацин | 0.246 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.51 мг | 2500 мг | 0.5% | 3.2% | 21720 г |
| Кальций, Ca | 17.42 мг | 1000 мг | 1.7% | 10.9% | 5741 г |
| Магний, Mg | 4.17 мг | 400 мг | 1% | 6.4% | 9592 г |
| Натрий, Na | 11.41 мг | 1300 мг | 0.9% | 5.8% | 11394 г |
| Сера, S | 10.81 мг | 1000 мг | 1.1% | 7.1% | 9251 г |
| Фосфор, P | 13.4 мг | 800 мг | 1.7% | 10.9% | 5970 г |
| Хлор, Cl | 8.07 мг | 2300 мг | 0.4% | 2.6% | 28501 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 26.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.34 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.185 мг | 18 мг | 1% | 6.4% | 9730 г |
| Йод, I | 0.43 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.9% | 34884 г |
| Кобальт, Co | 0.709 мкг | 10 мкг | 7.1% | 45.5% | 1410 г |
| Литий, Li | 1.613 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 83333 г |
| Медь, Cu | 4.87 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 3.2% | 20534 г |
| Молибден, Mo | 0.092 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.6% | 76087 г |
| Никель, Ni | 0.028 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.2 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 55.86 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 9% | 7161 г |
| Хром, Cr | 0.52 мкг | 50 мкг | 1% | 6.4% | 9615 г |
| Цинк, Zn | 0.1174 мг | 12 мг | 1% | 6.4% | 10221 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.012 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.28 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность бульон куриный (1 кат.) составляет 15,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».