Мой здоровый рацион

Рецепт суп гавайская смесь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты суп гавайская смесь

гавайская смесь 4 сезона 400 г
Вода 1000 г
сыр плавленный дружба переяславль 50% 56 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "суп гавайская смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 43.9 ккал 1684 ккал 2.6% 5.9% 3836 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 4.1% 5429 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 4.8% 4667 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 7.5% 3042 г
Вода 68.7 г 2273 г 3% 6.8% 3309 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.09 мг 1000 мг 0.3% 0.7% 32362 г
Магний, Mg 0.69 мг 400 мг 0.2% 0.5% 57971 г
Натрий, Na 0.62 мг 1300 мг 209677 г
Сера, S 0.69 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 144928 г
Хлор, Cl 0.96 мг 2300 мг 239583 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.2% 181818 г
Медь, Cu 0.41 мкг 1000 мкг 243902 г
Фтор, F 68.68 мкг 4000 мкг 1.7% 3.9% 5824 г

Энергетическая ценность суп гавайская смесь составляет 43,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».