Калорийность Продукт творожный "Приволжский" 0,5%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Продукт творожный "Приволжский" 0,5%".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	57.7 ккал	1684 ккал	3.4%	5.9%	2919 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	22.9%	760 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	1.6%	11200 г
Углеводы	3.3 г	219 г	1.5%	2.6%	6636 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	4.7%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.25 мг	1.8 мг	13.9%	24.1%	720 г
Витамин В5, пантотеновая	0.2 мг	5 мг	4%	6.9%	2500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.2 мг	2 мг	10%	17.3%	1000 г
Витамин В9, фолаты	40 мкг	400 мкг	10%	17.3%	1000 г
Витамин В12, кобаламин	1.3 мкг	3 мкг	43.3%	75%	231 г
Витамин C, аскорбиновая	0.5 мг	90 мг	0.6%	1%	18000 г
Витамин D, кальциферол	0.02 мкг	10 мкг	0.2%	0.3%	50000 г
Витамин Н, биотин	7.6 мкг	50 мкг	15.2%	26.3%	658 г
Витамин РР, НЭ	4 мг	20 мг	20%	34.7%	500 г
Макроэлементы
Калий, K	117 мг	2500 мг	4.7%	8.1%	2137 г
Кальций, Ca	120 мг	1000 мг	12%	20.8%	833 г
Магний, Mg	24 мг	400 мг	6%	10.4%	1667 г
Натрий, Na	44 мг	1300 мг	3.4%	5.9%	2955 г
Сера, S	220 мг	1000 мг	22%	38.1%	455 г
Фосфор, P	189 мг	800 мг	23.6%	40.9%	423 г
Хлор, Cl	115 мг	2300 мг	5%	8.7%	2000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	2.9%	6000 г
Марганец, Mn	0.008 мг	2 мг	0.4%	0.7%	25000 г
Медь, Cu	60 мкг	1000 мкг	6%	10.4%	1667 г
Молибден, Mo	7.7 мкг	70 мкг	11%	19.1%	909 г
Селен, Se	30 мкг	55 мкг	54.5%	94.5%	183 г
Фтор, F	32 мкг	4000 мкг	0.8%	1.4%	12500 г
Цинк, Zn	0.364 мг	12 мг	3%	5.2%	3297 г

Энергетическая ценность Продукт творожный "Приволжский" 0,5% составляет 57,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».