| Корж для торта 2 | 99 г |
| Корж для торта 2 | 97 г |
| Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде | 42 г |
| Крем для торта 2 | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121.3 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1388 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 12.6% | 655 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 7.3% | 1143 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 2.3% | 3590 г |
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 21.8% | 377 г |
| Вода | 130.4 г | 2273 г | 5.7% | 4.7% | 1743 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 82.2 мкг | 900 мкг | 9.1% | 7.5% | 1095 г |
| Ретинол | 0.067 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.3% | 27778 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 21.568 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.169 мг | 1.5 мг | 11.3% | 9.3% | 888 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.309 мг | 1.8 мг | 17.2% | 14.2% | 583 г |
| Витамин В4, холин | 76.91 мг | 500 мг | 15.4% | 12.7% | 650 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.659 мг | 5 мг | 13.2% | 10.9% | 759 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.181 мг | 2 мг | 9.1% | 7.5% | 1105 г |
| Витамин В9, фолаты | 28.294 мкг | 400 мкг | 7.1% | 5.9% | 1414 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.782 мкг | 3 мкг | 26.1% | 21.5% | 384 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.28 мг | 90 мг | 0.3% | 0.2% | 32143 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.642 мкг | 10 мкг | 6.4% | 5.3% | 1558 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.347 мг | 15 мг | 2.3% | 1.9% | 4323 г |
| бета Токоферол | 0.007 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.008 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 9.449 мкг | 50 мкг | 18.9% | 15.6% | 529 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.8016 мг | 20 мг | 19% | 15.7% | 526 г |
| Ниацин | 0.36 мг | ~ | |||
| Бетаин | 1.626 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 272.83 мг | 2500 мг | 10.9% | 9% | 916 г |
| Кальций, Ca | 138.05 мг | 1000 мг | 13.8% | 11.4% | 724 г |
| Магний, Mg | 77.84 мг | 400 мг | 19.5% | 16.1% | 514 г |
| Натрий, Na | 127.33 мг | 1300 мг | 9.8% | 8.1% | 1021 г |
| Сера, S | 155.99 мг | 1000 мг | 15.6% | 12.9% | 641 г |
| Фосфор, P | 285.1 мг | 800 мг | 35.6% | 29.3% | 281 г |
| Хлор, Cl | 113.77 мг | 2300 мг | 4.9% | 4% | 2022 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.567 мг | 18 мг | 14.3% | 11.8% | 701 г |
| Йод, I | 8.66 мкг | 150 мкг | 5.8% | 4.8% | 1732 г |
| Кобальт, Co | 4.069 мкг | 10 мкг | 40.7% | 33.6% | 246 г |
| Марганец, Mn | 0.9934 мг | 2 мг | 49.7% | 41% | 201 г |
| Медь, Cu | 137.35 мкг | 1000 мкг | 13.7% | 11.3% | 728 г |
| Молибден, Mo | 6.105 мкг | 70 мкг | 8.7% | 7.2% | 1147 г |
| Олово, Sn | 2.07 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 29.533 мкг | 55 мкг | 53.7% | 44.3% | 186 г |
| Стронций, Sr | 2.35 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 33.91 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.7% | 11796 г |
| Хром, Cr | 1.43 мкг | 50 мкг | 2.9% | 2.4% | 3497 г |
| Цинк, Zn | 1.1283 мг | 12 мг | 9.4% | 7.7% | 1064 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.429 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.679 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.752 г | ~ | |||
| Валин | 0.796 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.412 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.721 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.337 г | ~ | |||
| Лизин | 1.033 г | ~ | |||
| Метионин | 0.385 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.484 г | ~ | |||
| Треонин | 0.614 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.179 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.724 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.216 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 4.92 г | ~ | |||
| Аланин | 0.509 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.995 г | ~ | |||
| Глицин | 0.349 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.48 г | ~ | |||
| Пролин | 1.203 г | ~ | |||
| Серин | 0.753 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.651 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.189 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 9.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 10.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 166.12 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.699 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.009 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.26 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.644 г | min 16.8 г | 9.8% | 8.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.114 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.389 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.012 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.653 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.8% | 4.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.593 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.032 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.029 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 3.05 мг | ~ |
Энергетическая ценность Торт ПП 2 составляет 121,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».