| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 366 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
| Белки | 73 г | 76 г | 96.1% | 26.3% | 104 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 2.4% | 1143 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 0.9% | 2920 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 600 мг | 1000 мг | 60% | 16.4% | 167 г |
| Магний, Mg | 79 мг | 400 мг | 19.8% | 5.4% | 506 г |
| Натрий, Na | 140 мг | 1300 мг | 10.8% | 3% | 929 г |
| Фосфор, P | 450 мг | 800 мг | 56.3% | 15.4% | 178 г |
Энергетическая ценность Whey proteinas составляет 366 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».