| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 622 ккал | 1684 ккал | 36.9% | 5.9% | 271 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 5.3% | 304 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 14.4% | 112 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 0.9% | 1685 г |
| Пищевые волокна | 7.9 г | 20 г | 39.5% | 6.4% | 253 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6 мг | 15 мг | 40% | 6.4% | 250 г |
| Витамин Н, биотин | 52 мкг | 50 мкг | 104% | 16.7% | 96 г |
| Ниацин | 5.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 231 мг | 400 мг | 57.8% | 9.3% | 173 г |
| Фосфор, P | 487 мг | 800 мг | 60.9% | 9.8% | 164 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.2 мг | 18 мг | 12.2% | 2% | 818 г |
| Марганец, Mn | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 4.8% | 333 г |
| Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 16.1% | 100 г |
| Цинк, Zn | 3.3 мг | 12 мг | 27.5% | 4.4% | 364 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Ореховая паста Myprotein (арахис+миндаль+кешью) составляет 622 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».