Мой здоровый рацион

Калорийность бразильские орехи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бразильские орехи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 703 ккал 1684 ккал 41.7% 5.9% 240 г
Белки 14.3 г 76 г 18.8% 2.7% 531 г
Жиры 67 г 56 г 119.6% 17% 84 г
Углеводы 7.8 г 219 г 3.6% 0.5% 2808 г

Энергетическая ценность бразильские орехи составляет 703 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».