Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
Пищевые волокна | 16 г | 20 г | 80% | 125 г | |
Витамины | |||||
Ретинол | 0.45 мг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | 1.5 мг | 16.7% | 600 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.28 мг | 1.8 мг | 15.6% | 643 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 1.66 мг | 5 мг | 33.2% | 301 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.33 мг | 2 мг | 16.5% | 606 г | |
Витамин В9, фолаты | 66.66 мкг | 400 мкг | 16.7% | 600 г | |
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 300 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 10 мг | 90 мг | 11.1% | 900 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.13 мг | 15 мг | 27.5% | 363 г | |
Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 100 г | |
Ниацин | 3.33 мг | ~ | |||
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 11.66 мкг | 55 мкг | 21.2% | 472 г | |
Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 480 г | |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Men's ArginMax составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».